なんだかここ最近すっかり春の陽気ってことは・・・ わたくし風邪をひく確率がものすごい高くなるのでございます 秋から冬にかけてというよりは、冬から春の暖かくなる陽気になるとやばいのよね 花粉症とかは大丈夫だからアレルギーとかからの原因ではないと…

40代になると本当に健康に気を付けるというか気になってくる・・・ だってコレステロール値は上がるし、中年太りにもなりやすいし ニキビだってなんだか治りにくい大人ニキビばっかりだす・・・ ちょっとくらいいいことないのかしら？ って思うけれどもやっ…

骨がもろくなる スカスカの骨になる 骨折しやすくなる なんて言う症状が多い骨粗しょう症。 カルシウム摂っていれば問題ないでしょ？って思ってるかもしれないけれども そんなこともないみたいで 女性の場合は更年期になればなるほど骨粗しょう症になる可能…

疲れがとれないとなんだかとってもだるい って思いませんか？ 足とか腰とか、手とかも結構疲れるとだるいよね もちろん体も心も 色々な部分が疲れによってだるさを引き起こされていてどうやったら解消できるかと悩んでいます。寝れば治るって言われてもなか…

疲れが次の日になってもその次の日になってもあんまりとれていない って私のことなんだけれども、結構まずいのではないでしょうか？ 年っていったってまだ一応三十代だし・・・ テレビのコマーシャルで女性の年齢は7の倍数になったら体調不良が起こるとか怒…

足というか膝から下がとてつもなくダルい・・・ 別にマラソンしたとか重い荷物を盛って走り回ったとか そんなこともなく運動もそれなりにしていて、犬の散歩に毎日1時間以上 早歩きで出かけているし運動不足ってこともないとは思うんだけれども どうしてだろ…

気にしていないつもりでも なんだか肩甲骨 ざわざわ ってすることない？昔はこういった感触があると ご先祖様が今撫でてくれたなんて友達に冗談言ってたんだけれども あまりにもざわざわ、ぞわぞわしすぎて、気持ち悪いというか 他のことに意識が向かなくな…

私の先輩はアラフォー世代と言われている人なんだけれども 昔はどこへ行くにも徹夜は当たり前 ガンガン動いて休みの日に寝ているなんてもったいない！！！ ってどこへでも行ってしまう人だった パワフルな女性だなって思ってい見ていたんだけれども、 どうや…

健康のために水道水じゃなくってミネラルウォーターを飲んでいる って人多いと思うんだけれども、もしその目的が少しでもミネラルいわいる無機質と呼ばれるカルシウムとかマグネシウムとかの摂取だとしたらちょっとまずいかも ミネラル 欠乏 病気ってことも…

なんかさ雨の日続くと思いっきりやる気が出ないのはどうしてなのかしらね？ 私的にも毎日できれば子供と公園とかでまったりと遊びたいななんｔ 思ってるのに、体が全然ついていかないのでございます 情けない話子供に合わせて走り回った夜は子供よりも早く寝…

倦怠感・・・ 字の漢字からしてなんだかものすごいだる～～～い感じがバリバリ伝わってきてるんだけれども、最近私この倦怠感ってやつに悩まされているのです すぐに疲れちゃうし、何をやっても喜びを感じないというか、食べ物でも好きなものとか食べるんだ…

骨がぽきぽき折れちゃう？骨粗しょう症ってさ・・・ 更年期に多いっていうけれどもなんだか女性ホルモンの影響が多いってことなの？ やっぱり寝たきりというかちょっと手をついただけで骨折とかっていうのはちょっと勘弁してもらいたいんだよね って気になっ…

なんだか最近イライラしちゃってしょうがないなって思ってるんだよね イライラしないようにしようとすればするほど旦那や子供にイライラ・・・ もう自己嫌悪中なんです ってどうしてこんな私なんだろうって考えたんだけど たぶんすごい倦怠感 疲れやすい ン…

よくちょっとでも眠れないって病院に行ったりすると 自律神経乱れていますね位な事をさらっと言われて診察終わりってことない？ 私が言っている病院だけかな？ いったいどういうことで自律神経と睡眠が関係あるのかもうちょっと教えてもらいたなって思って拉…

毎日意味わかんないけど原因不明の体調不良が多い 理由を色々と考えてはいるけれども、これといって思い浮かばないし ストレスが原因なんじゃないかなって思っていても何をどうすればなくなるのか？ って言われるとそれはそれで謎じゃない？ 頭痛とか眩暈っ…

あたしだってあんたぐらいの年齢のときは低血圧で大変だったのよ という母の言葉・・・って言われても。カルシウム不足 高血圧 今は上が150前後ある高血圧の母。しかも高血圧になったきっかけが更年期だっていうじゃない。 確かにそのころから腰が痛いとか肩…

頭痛が最近なんだかひどくて仕方がない。肩こりもひどいからマッサージかな ってその頭痛の原因本当に肩こりだけ？カルシウム不足 頭痛 血行不良が原因で頭痛になるのももちろんだけれども、女性ホルモンバランスの乱れってことは考えられないかしら？ 女性…

レディーズプエラリア99％シスターって普通のよりプエラリアの含有量が半分 らしい なぜいっぱい入っていればいいのにって思うかもしれないけれども、 効果が強すぎて前のレディーズプエラリア99％を半分に割って飲む人が多かったから 含有量半分のを作った…

私は30代半ばだけれども最近ちょっと体調がつらいかなって思う時がたくさんあるかももう母親は更年期じゃない？ なんてさらって言ってきて結構むかつくけれども そこまで女性ホルモン乱れていませんと言い返してやりました まったく頭にくるわ でもちょっと…

私の母親はもうすぐ65歳なんだけれども、 チョット複雑な家庭のせいか年金生活なんだよね。一応健康だからいいものの、病気を予防するというか 将来子供達の世話にはなりたくないみたいな感じかもしれないけれども、毎日血液をキレイにしてくれるとやらの電…

今週のお題「おすすめのレストラン」レストランと言われるとチョット違うけれども、 私達夫婦のおすすめのレストランは、小汚いけれど とってもおいしい焼き鳥屋さん。本当に汚いし、意味分からない置物とか、ぬいぐるみとか クマの木彫り？とかくまでとか沢…

今週のお題「私のクセ」 寝るときに枕の耳？というか枕カバーの縫い目のヒラヒラしたところを触ること。冷たくて気持ち良いんだけど、最近の枕カバーは、 耳の所がないので、わざわざ枕カバーを手作りするほど。昔は右と左でどちらが先に触りすぎてぬるくな…

私は自他ともに認める耳掻き大好き人間綿棒で毎日のようにコチョコチョしてストレス解消しております。だけど最近耳が異様に痒い。ストレスで耳がカユくなるって聞いたことあったから余計に綿棒でガンガンやっちゃったのかも。そしたら結構耳がイタガユクな…