女性の健康って後回しにされがちじゃない？体調不良を声に出そう

女性の健康って家事とか家族のお世話とかでなかなか声に出して言う機会なくないですか？ストレスやダイエットなどで体調不良があるのなら早めに言っちゃいましょ

健康睡眠

よくちょっとでも眠れないって病院に行ったりすると自律神経乱れていますね位な事をさらっと言われて診察終わりってことない？私が言っている病院だけかな？いったいどういうことで自律神経と睡眠が関係あるのかもうちょっと教えてもらいたなって思って拉…