足というか膝から下がとてつもなくダルい・・・ 別にマラソンしたとか重い荷物を盛って走り回ったとか そんなこともなく運動もそれなりにしていて、犬の散歩に毎日1時間以上 早歩きで出かけているし運動不足ってこともないとは思うんだけれども どうしてだろ…

健康のために水道水じゃなくってミネラルウォーターを飲んでいる って人多いと思うんだけれども、もしその目的が少しでもミネラルいわいる無機質と呼ばれるカルシウムとかマグネシウムとかの摂取だとしたらちょっとまずいかも ミネラル 欠乏 病気ってことも…