女性の健康って後回しにされがちじゃない？体調不良を声に出そう

女性の健康って家事とか家族のお世話とかでなかなか声に出して言う機会なくないですか？ストレスやダイエットなどで体調不良があるのなら早めに言っちゃいましょ

女性ホルモン睡眠

夜中変に目が覚めてしまうのって本当に気持ち悪いし疲れるもう自分でもやめてもらいたいくらいだとお願いしているんだけれども私の体いうことを全く聞いてくれないので困っておりますつかさ、夜中何度も目が覚めるのは不眠症の一種なんだろうかってちょ…