女性の健康って後回しにされがちじゃない？体調不良を声に出そう

女性の健康って家事とか家族のお世話とかでなかなか声に出して言う機会なくないですか？ストレスやダイエットなどで体調不良があるのなら早めに言っちゃいましょ

睡眠

ストレスとかで眠れないとか考え過ぎで眠れないってことない？しかも寝ようと思えば思うほど全く眠れないんだよね私最近どうしても眠れないから、自分の脳に向かってお願いですから眠らせてください、考えたりするのを何とかやめますからってお願いしち…