女性の健康って後回しにされがちじゃない？体調不良を声に出そう

女性の健康って家事とか家族のお世話とかでなかなか声に出して言う機会なくないですか？ストレスやダイエットなどで体調不良があるのなら早めに言っちゃいましょ

更年期

更年期といえばホットフラッシュ、のぼせ、ほてりって思いませんか？でも実際の更年期の症状や前兆で多いものはイライラとか不安な気持ちになることが多いそうです。なんとなく調子が悪いって思っているだけで更年期とは気が付かないことが多いみたいなん…